Koktajl z brzoskwini

Brzoskwinie chociaż z wyglądu niepozorne kryją w sobie wiele zalet. Spożywać oczywiście najlepiej te świeże, ponieważ to w nich zawarte są te wszystkie składniki w niezmienionej formie. Brzoskwinie zawierają witaminy PP, A, E, K, H, C i witaminy z gr B. Zawierają również wapń, fosfor, potas, magnez, cynk, mangan, miedź, bor, żelazo, ksantofile, selen, tiamine, niacynę, kwas foliowy, kwas pantenowy, jabłkowy, cytrynowy, glikozydy, fitosterole, karotenoidy i olejki eteryczne.

Brzoskwinie nie tylko kryją w sobie mnóstwo substancji odżywczych, ale również mają szereg korzystnych właściwości.

- chronią przed anemią, wpływają na pobudzenie produkcji czerwonych krwinek

- wspomaga pracę serca i wzmacnia tętnice

- obniżają poziom cholesterolu

- usuwają toksyny, regularne spożywanie zalecane jest przy chorobach reumatycznych i przy problemach z nerkami

- tonizują, dzięki zawartości beta-karotenu odświeżają naszą skórę i sprawiają, że staje się jędrna

- działają relaksująco, dzięki witaminie z gr. B i niacynie odpowiedzialnej za produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia

- zawiera sole mineralne, których prawidłowy poziom szczególnie ważny jest latem

- wzmacniają kości, dzięki obecności boru wzmacniają je i zapobiegają osteoporozie

Koktajle z wykorzystaniem brzoskwini zalecane są przy chorobach:

* reumatycznych

* układu moczowego

* problemach trawiennych

* zapobieganiu osteoporozie

* walce z nowotworami

* problemami skórnymi