Sok na zapalenie zatok

Świeżo wyciskane soki to nie tylko element niezbędnej profilaktyki zdrowotnej, lecz także naturalne lekarstwo. Podczas przeziębia czy gyrpy, gdy apetyt nie dopisuje – prozdrowotne i lecznicze składniki naturalne takie jak warzywa, owoce, zioła i przyprawy dotarczyć możemy w formie łatwo przyswajalnego soku.

Składniki soku, który pomoże nam oczyścić zapchany nos i walczyć z zapaleniem zatok to:

- 1 rzodkiewka

- 1 cm świeżego korzenia imbiru

- 1 ząbek czosnku bądź połówka czerwonej cebuli

- ¼ świeżego ananasa

- 1 marchew lub 2 świeże morele

- 1 pomarańcza lub pół grejfruta wraz z białymi włóknami

Sok jest dość intensywny w smaku ze względu na trzy pierwsze składniki, ale z racji jego leczniczego działania kwestia smaku powinna zejść na dalszy plan. Można go również rozcieńczyć wodą lub ciepłą herbatą ziołową.

Rzodkiewka, imbir, cebula i czosnek – to mieszanka najsilniejszych naturalnych antybiotków, które pomogą nam w walce z infekcją. Ich dodatkową zaletą jest zmniejszanie ilości śluzu zalegającego w przewodach nosowych. Zawarty w marchwii i morelach beta-karoten wspiera regenerację błony śluzowej. Pomarańcza i grejfrut są źródłem niezbędnej do walki z przeziębieniem witaminy C, a właściwości przeciwzapalne i enzymy z ananasa wspomogą rozrzedzenie śluzu.